この記事には広告を含む場合があります。
記事内で紹介する商品を購入することで、当サイトに売り上げの一部が還元されることがあります。
家事の時間、どうせなら“ながら時間”をもっと有効活用したい。。。
オーディオブックなら、手がふさがっていても目を休めたままインプットできるので、
洗い物や掃除、料理の最中でも読書感覚で学びや癒しの時間が手に入ります！
この記事では、家事中でも聴きやすい、リラックス＆気づきのあるオーディオブック10選を厳選してご紹介！
げんたろ
Audible・audiobook.jp 両対応！
無料体験もできるので、オーディオブック初挑戦の人にもぴったりです◎
家事の時間が、耳から学びの時間に変わる理由
両手がふさがっていても、耳は自由
家事してる時間って、意外と毎日の中で大きいんです。
でも耳は空いてる。それって、けっこうすごいことかも。
単調な時間を“心の栄養”タイムに
ぼーっとしてた時間が、ちょっと楽しい時間に変わります。
自分だけの“耳の居場所”ができる感じ。
疲れていても、本が“聴ける”なら続く
体は動いてるけど、気持ちはやさしく休める感覚。
無理なく“インプット”できるのもオーディオブックの魅力！
家事にぴったりなオーディオブックの選び方
短編 or 章ごとに完結するもの
途中で止めても戻りやすい、聞き流しても楽しめる。家事との相性抜群！
聴きやすいナレーション・好きな声優さん
“この声落ち着く…”ってなる朗読、めちゃ大事です。
内容はゆるエッセイ・雑談系・軽めのビジネス書がおすすめ
ガチガチの専門書より、ちょっとリラックスできるテーマがちょうどいい！
【2025年版】家事しながらおすすめのオーディオブック10選
| 書籍タイトル | コメント | 対応サービス |
|---|---|---|
| 僕の人生には事件が起きない（岩井勇気） | ハライチ岩井さんのゆるエッセイ。淡々とした語り口で家事の“ながら聴き”に最適。 | Audible |
| 女の子が生きていくときに、覚えていててほしいこと（西加奈子） | 言葉がやさしく心に残る。感情が高ぶらず、安心して聴けるエッセイ。 | audiobook.jp |
| 道をひらく（松下幸之助） | 1話が短く、重すぎない内容。日々に活力をくれる名著。 | Audible / audiobook.jp |
| ゆる副業のはじめかた（ヒトデ） | 副業に興味ある人にぴったり。口語調で家事中でも聴きやすい！ | Audible |
| 人生がときめく片づけの魔法（近藤麻理恵） | 片づけしながら“片づけ本”が聴ける！モチベUPに最適。 | audiobook.jp |
| 雑談の一流、二流、三流（桐生稔） | 雑談力が上がる！軽快で家事しながらでも聴きやすい。 | Audible |
| しろくまカフェ（ヒガアロハ） | 動物たちの会話に癒される。ゆるっとした時間が流れる作品。 | audiobook.jp |
| 今日もていねいに。（松浦弥太郎） | 暮らしに寄り添う名エッセイ。朗読がやさしく、心が整う。 | Audible |
| ゆっくり、いそげ（影山知明） | カフェ運営者のエッセイ。家事をしながらじんわりしみる良作。 | Audible |
| その話は今日はやめておきます（燃え殻） | 何気ない日常を切り取ったエッセイ。やさしく語られる思い出や人間関係に、聴いているうちに気持ちがほどけていきます。 | Audible |
Audible・audiobook.jpがはじめての方へ
Audible（オーディブル）
- 12万冊以上の作品が聴き放題
- プロのナレーションで高音質
audiobook.jp（オーディオブックドットジェーピー）
- 年割なら月額833円〜で聴き放題！
- 日本語のエッセイや実用書が豊富
まとめ｜ながら時間に、ちょっと効く“耳の頓服”を
ただの洗濯も、音があるとちょっと楽しい。
毎日の家事が、“耳からのトンプク”になるかもしれません。
忙しい毎日こそ、自分にもやさしく。
声のぬくもりを感じながら、家の中の時間も、少しずつ好きになっていけたら。
👉 Audible無料体験はこちら
👉 audiobook.jp無料体験はこちら
