「腸活」の記事一覧

お腹の不調に悩んでいる方のための「ゆるく続けられる腸活」カテゴリです。
僕自身、お腹が弱くて、整腸剤・ヨーグルト・腹巻きなど、いろいろ試してきました。
このカテゴリでは、ビオスリーやカスピ海ヨーグルトのレビュー、自分でできる冷え対策グッズの紹介などを、実体験を交えながら発信しています。
同じように「お腹が弱いけど、薬だけには頼りたくない」「自然に腸を整えたい」という方の参考になれば嬉しいです！